Co a k čemu je mentální koučink
Koučování se dá ve zkratce popsat těmito slovy: „Napomáhá změně myšlení u klienta“. Kdybychom ho měli popsat více rozsáhleji, tak se jedná o metodiku, která dokáže klientovi ukázat správnou cestu. Pomocí vhodně definovaných otázek klient vidí nové pohledy na daný problém, díky čemuž dokáže v sobě najít to nejlepší řešení. Co je důležité, že kouč neradí a neříká, co máte dělat. Naopak, posiluje vaši zodpovědnost a míru uvědomění a vy sami najdete to nejvhodnější řešení..
Díky koučování je také možné objevit svůj potenciál, předcházet syndromu vyhoření, úzkostem a stresu. Vztah kouče a koučovaného je založený na naprosté důvěře. Kouč je profesionálním parťákem, který vám pomůže se co nejefektivněji dostat z bodu A do bodu B – ušetří vám spoustu času při dosahování toho cíle.
Investice do koučování (sebe sama) je tou nejlepší investicí, kterou můžeme udělat. Investice do akcií nám přinese v dobrém případě z dlouhodobého hlediska výnos okolo 10 %; investice do koučování nám přinese až 700 % výnos.
Co UMÍ mentální koučink?
- zvýšit sebevědomí
- snížit míru stresu
- zlepšit mentální zdraví
- ušetřit čas a peníze
- najít cestu ven z „myšlenkového bludiště“
- posílit míru uvědomění
- najít potenciál
- zlepšit vztahy s partnerem/rodinou
- bojovat s prokrastinací
- nastavit timemanagement
- zvýšit spokojenost v práci
- zvýšit šanci na nalezení vhodného partnera
- zlepšit komunikační dovednosti s partnerem
Co mentální kouč NEumí?
- dělat zázraky
- dosáhnout úspěchu bez vaší aktivity
- udělat z vás milionáře ze dne na den
- poskytnout vám záruku na spokojený život
- nalajnovat vám šťastný život
Kdy mám vyhledat kouče a pro koho mentální koučink je?
Koučování je určeno pro všechny psychicky zdravé lidi.
Kouče vyhledej kdykoliv, kdy máš pocit, že stagnuješ, nedaří se ti, potřebuješ nakopnout či změnit směr. Vyhledej ho také v případě, že toužíš po sebepoznání, osobním rozvoji či hledáš zábavu. Ano, koučování bývá i zábavné a návykové. Dá se přirovnat k dobrému sexu 🙂
Pro zažití maximálního možného efektu je vhodná dlouhodobá spolupráce. Z tohoto důvodu jsem stanovil minimální délku spolupráce na 5 schůzek.